Berita Daerah Edukasi Ekonomi Film Game Internasional Kasuistika Kesehatan Kuliner Lifestyle Nasional Otomotif Pemerintahan Peristiwa Politik Seni & Budaya Sports Teknologi Tips & Trik Travelling

5 Spa Tradisional Indonesia yang Bikin Tubuh dan Pikiran Segar, Coba Sekali Seumur Hidup!

Tim Redaksi Radar Banyuwangi • Minggu, 5 Oktober 2025 | 21:30 WIB
Ilustrasi spa rempah traditional
Ilustrasi spa rempah traditional

RADARBANYUWANGI.ID - Berbagai perawatan spa mulai berkembang dan berinovasi macamnya.

Bagaimana tidak? spa sudah jadi ritual self care yang banyak diminati orang. Bahkan beberapa orang rela untuk pergi ke spa ternam dunia hanya untuk sekedar memanjakan diri dan mendapat treatment terbaik.

Tapi kamu tidak perlu khawatir. Tahukah kamu? Di Indonesia juga ada loh tempat spa yang ga kalah kalau soal perawatan dan khasiat yang ditawarkan.

Indonesia memang negara kaya tapi bukan hanya soal budaya, sampai racikan spa Indonesia juga ahlinya. Diturunkan secara turun temurun, dan tetap eksis dan relevan hingga sekarang. Yuk kita intip, beberapa spa lokal Indonesia yang wajib kamu coba.

1. Lulur Jawa - Jogja & Surakarta

Pernah melihat putri keraton yang tampil anggun dengan kulit lembut dan bersinar di acara besar? Ternyata lulur ini rahasianya. Ya konon katanya ini adalah ritual spa tertua ⁠di Indonesia.

Sejak zaman kerjaan terdahulu, putri keraton menggunakan lulur ini sebagai pamungkas paras cantiknya. Lulur ini dibuat dari rempah rempah alami diantaranya seperti kunyit, beras dan rempah rempah Indonesia lainnya.

Di awali proses pijat, lalu dilanjut dengan mengoleskan lulur jawa di tubuh. Hasilnya? Kulit jadi lebih halus cerah dan lembut. Efektif untuk mengangkat sel kulit mati.

2. Boreh Bali - Bali

Mirip dengan ⁠lulur jawa, Boreh merupakan scrub rempah asal Bali. Bahan bahannya ada jahe, cengkeh, kayu manis, dan beras. Uniknya sebenarnya dahulu scrub ini hanya digunakan para petani Bali.

Fungsinya untuk memanaskan badan setelah seharian bekerja. Tapi sekarang boreh populer sebagai ritual spa karena rasa hangatnya yang merilekskan otot tubuh dan melancarkan sirkulasi darah.

Kalau kamu sering pegal, sakit pinggang, stres dan mudah lelah. Coba deh rasain pengalaman spa boreh di Bali supaya badan jadi lebih segar.

3. Batangeh - Sumatera Barat

Serai, daun pandan, jahe dan kayu manis di rebus. Lalu uap aromaterapi dijadikan spa berbasis uap. Ini adalah ritual suku Minangkabau yang biasanya dilakukan oleh perempuan.

Dahulu ritual ini dimaksudkan untuk memulihkan tenaga perempuan setelah melahirkan. Tapi kini, batangeh ditawarkan sebagai spa yang mampu mendetoksifikasi tubuh dari racun, membuka pori kulit dan merelaksasi.

4. Tangas Betawi - Jakarta

Tangas Betawi, sauna uap rempah traditional khas Betawi. ⁠Sama seperti betangeh, tangas betawi menggunakan uap dari rempah rempah yang direbus. Bahan bahannya meliputi -rempah seperti daun sirih, jahe, dan sereh.

Dipercaya tangas betawi mampu untuk melancarkan peredaran darah, memperkuat sistem imun, dan menyegarkan tubuh. Selain itu tangas juga dapat menjaga vitalitas, sehingga biasa digunakan sebagai perawatan menjelan pernikahan.

5. Tangas Sunda - Jawa Barat

Meski punya nama yang mirip tangas sunda punya rangkaian berbeda dengan tangas betawi. Di tangas sunda, mereka mengkombinasikan rangkaian pijat, lulur, dan uap rempah.

Tidak sekedar bentuk perawatan diri yang bisa membersihkan dan menyegarkan tubuh. Tangas sunda dipercaya mampu menyeimbangkan hormon jadi lebih bahagia, mengurangi stres, dan meningkatkan mood.

Itu tadi 5 spa Indonesia yang bisa kamu coba setidaknya sekali seumur hidup. Spa Indonesia bukan hanya sekedar ritual mempercantik kulit, tapi ini adalah bentuk warisan budaya dari nenek moyang kita.

Gimana? Kamu tertarik untuk mencoba?


Penulis : Sabrina Khairunisa | Program magang jurnalistik Radar Banyuwangi 

Ikuti terus berita ter-update Radar Banyuwangi di Google News

Editor : Ali Sodiqin
#Spa Tradisional