BANYUWANGI – Memotong kuku merupakan aktivitas sederhana dan bisa dilakukan hampir setiap orang. Ada manfaat yang besar di balik kegiatan merapikan kuku tersebut.
Ragam manfaat bisa diperoleh bagi kesehatan dengan memotong kuku secara rutin. Di antaranya menghindari kuku tumbuh ke dalam kulit. Malas memotong kuku, berpotensi membuat kuku tumbuh hingga masuk dan menembus kulit. Bila itu terjadi, efeknya bisa menimbulkan rasa sakit, bengkak, dan infeksi.
Faedah lainnya dari memotong kuku secara rutin adalah menekan risiko infeksi. Saat sering menggunakan alas kaki seperti sepatu, kuku kurang mendapatkan asupan udara yang memadai. Hal ini membuat bakteri mudah tumbuh. ”Efeknya bisa muncul bau pada kaki saat kuku tidak dipotong,” ujar perawat Ahmad Yunus Setiawan.
Memotong kuku secara rutin menjadi bagian upaya menjaga kebersihan kuku. Dengan memotong kuku, selain membuat kaki lebih bersih, potensi serangan bakteri juga bisa ditekan. Termasuk menghindari potensi serangan penyakit kutu air dan kuku menjadi kuning.
Selain itu, potong kuku secara rutin juga bisa menekan cedera akibat benturan. Kuku terlalu panjang rentan mengalami masalah saat mengalami kecelakaan kecil seperti tersandung atau terbentur benda keras lainnya. Idealnya potong kuku satu minggu sekali. ”Tidak hanya kuku kaki sebaiknya kuku tangan juga dipotong,” sarannya.(nic/bay/c1)
Editor : AF Ichsan Rasyid