RADAR BANYUWANGI - Mengisi baterai HP sampai 100 persen tidak langsung membuatnya rusak. Namun, membiarkan baterai lithium-ion terlalu lama dalam kondisi penuh, terlebih saat perangkat panas, dapat mempercepat penurunan kapasitas.
Itu pula yang menjelaskan mengapa sejumlah produsen smartphone kini menyediakan fitur pembatas pengisian di kisaran 80 persen.
Apple, Google, hingga Samsung sama-sama memiliki fitur untuk mengurangi waktu baterai berada pada tingkat muatan tinggi. Tujuannya bukan melarang pengguna mengecas sampai 100 persen, melainkan membantu menjaga kesehatan baterai dalam jangka panjang.
Lantas, apakah pengguna harus selalu menghentikan pengisian di angka 80 persen?
Baterai Tetap Menua meski Jarang Dipakai
Mayoritas smartphone saat ini menggunakan baterai berbasis lithium-ion. Seiring waktu, kemampuan baterai menyimpan energi akan berkurang.
Proses itu terjadi melalui dua mekanisme. Pertama, cycle aging akibat penggunaan dan pengisian berulang. Kedua, calendar aging atau penuaan yang tetap berlangsung seiring waktu meskipun baterai tidak terus-menerus digunakan.
Salah satu faktor yang memengaruhi proses tersebut adalah state of charge (SOC) atau tingkat keterisian baterai.
Penelitian Peter Keil dan koleganya dari Technical University of Munich menguji sel lithium-ion pada berbagai tingkat SOC. Hasilnya menunjukkan hubungan antara tingkat pengisian dan degradasi tidak sesederhana menganggap semakin tinggi persentase baterai, semakin buruk kondisinya.
Para peneliti menulis, “Studi kami menunjukkan bahwa penuaan kalender tidak meningkat secara stabil seiring dengan SoC (State of Change).”
Artinya, angka 80 persen bukan batas ajaib. Baterai yang mencapai 81 persen tidak serta-merta memasuki kondisi berbahaya.
Namun, penelitian lain menunjukkan kombinasi SOC tinggi dan suhu tinggi dapat mempercepat degradasi.
Studi yang terbit dalam Journal of Materials Chemistry A pada 2025, misalnya, menemukan penurunan kapasitas lebih berat pada baterai yang disimpan dalam kondisi SOC tinggi pada temperatur 55 derajat Celsius.
Kondisi laboratorium tersebut tentu tidak bisa diterapkan mentah-mentah pada semua HP. Namun, temuannya memperkuat satu prinsip: panas dan kondisi muatan tinggi dalam waktu lama bukan kombinasi ideal bagi baterai lithium-ion.
Cas sampai 100 Persen Tidak Berarti Baterai Rusak
Pengguna tidak perlu panik setiap kali indikator baterai menunjukkan 100 persen.
Smartphone modern dibekali sistem manajemen daya yang mengontrol proses pengisian. Ponsel tidak terus memasukkan energi ke baterai tanpa batas setelah baterai penuh.
Peneliti baterai Kent Griffith pernah menjelaskan persoalan tersebut kepada WIRED.
“Ini tidak baik, tetapi produsen baterai telah menetapkan (batas baterai) sehingga seharusnya tidak berbahaya,” kata Griffith.
Pernyataan itu menunjukkan perbedaan antara kondisi yang kurang ideal untuk umur baterai dan kondisi yang langsung menyebabkan kerusakan.
Menariknya, Griffith juga mengatakan dirinya tetap mengisi baterai ponsel hingga penuh setiap malam.
“Saya mengisi daya ponsel saya hingga 100% setiap malam,” ujarnya kepada TechRadar pada 2025.
Alasannya sederhana. Kapasitas baterai yang lebih besar sepanjang hari juga memiliki nilai praktis bagi pengguna.
Dengan kata lain, merawat baterai tetap membutuhkan kompromi antara umur komponen dan kebutuhan penggunaan sehari-hari.
Mengapa Ada Batas Pengisian 80 Persen?
Produsen smartphone kini memberi pengguna pilihan untuk mengatur kompromi tersebut.
Pada iPhone 15 dan model yang lebih baru, Apple menyediakan pengaturan batas pengisian. Pengguna dapat memilih batas antara 80 hingga 100 persen.
Apple juga memiliki Optimized Battery Charging. Sistem dapat menunda pengisian melewati 80 persen ketika memperkirakan iPhone akan terhubung ke charger dalam waktu lama.
Apple menyatakan, “Mematikan pengoptimalan pengisian daya dapat meningkatkan keausan pada baterai dan mengurangi masa pakainya.”
Google menerapkan pendekatan serupa pada sejumlah Pixel. Pengguna dapat memilih batas pengisian 80 persen untuk memprioritaskan kesehatan baterai dalam jangka panjang.
Samsung juga menyediakan fitur Battery Protection pada sejumlah perangkat Galaxy.
Dalam penjelasan resminya, Samsung menyebut, “Menjaga baterai Anda tetap terisi penuh 100% untuk waktu yang lama dapat mengurangi umurnya.”
Kata kuncinya adalah “untuk waktu yang lama”. Jadi, persoalannya bukan semata-mata baterai pernah menyentuh angka 100 persen.
Panas Jangan Diabaikan
Ada faktor lain yang tidak kalah penting dibandingkan batas 80 persen, yakni temperatur.
Apple menyarankan perangkat digunakan pada suhu lingkungan yang tidak terlalu tinggi. Perusahaan itu juga mengingatkan bahwa pengisian dalam suhu lingkungan panas dapat mempercepat kerusakan baterai.
Dalam kondisi tertentu, iPhone bahkan dapat membatasi pengisian di atas 80 persen ketika temperatur baterai terlalu tinggi.
Karena itu, mengejar batas 80 persen tetapi membiarkan HP terus kepanasan bukan strategi yang ideal.
Penggunaan berat seperti bermain gim saat mengisi daya dapat meningkatkan temperatur perangkat. Begitu pula mengecas HP di tempat yang panas atau terkena sinar matahari langsung.
Griffith merangkum persoalan itu dengan singkat kepada WIRED, “Anda tidak ingin baterai Anda menjadi panas,”
Haruskah Selalu Berhenti di 80 Persen?
Tidak harus.
Batas 80 persen lebih tepat dianggap sebagai strategi untuk mengurangi waktu baterai berada pada tingkat muatan tinggi.
Jika aktivitas sehari-hari hanya membutuhkan sebagian kapasitas baterai, fitur pembatas 80 atau 85 persen dapat dimanfaatkan.
Sebaliknya, mengisi sampai 100 persen tetap masuk akal saat akan bepergian jauh, memakai navigasi dalam waktu lama, merekam banyak video, atau berada jauh dari sumber listrik.
Pengguna juga tidak perlu menunggu baterai turun hingga 0 persen sebelum mengecas. Mencolok charger ketika baterai masih 30, 40, atau 50 persen bukan berarti otomatis merusak baterai lithium-ion.
Yang lebih penting adalah menghindari kondisi ekstrem dalam waktu lama, menjaga temperatur perangkat, serta memanfaatkan fitur pengisian adaptif yang disediakan produsen.
Baterai merupakan komponen yang akan menurun kemampuannya seiring usia dan pemakaian.
Jadi, tidak perlu takut dengan angka 100 persen. Gunakan kapasitas penuh ketika memang dibutuhkan. Namun, jika 80 atau 85 persen sudah cukup untuk menemani aktivitas sehari-hari, membatasi pengisian bisa menjadi cara sederhana untuk membantu menjaga kesehatan baterai lebih lama.
Editor : Lugas Rumpakaadi