RADARBANYUWANGI.ID - Masyarakat dari berbagai ragam usia punya cara tersendiri dalam menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan.
Nety And The Yoga Squad rutin melaksanakan senam yoga di halaman kantor Pemkab Banyuwangi setiap hari Rabu, Sabtu, dan Minggu.
Kegiatan yoga rutin mewarnai suasana pagi di area lingkungan kantor Pemkab Banyuwangi, pagi kemarin (13/12).
Setiap hari Rabu, Sabtu, dan Minggu puluhan peserta dari berbagai kalangan mengikuti latihan yoga yang digelar terbuka untuk umum.
Saat matahari belum sepenuhnya terbit di jalan berpaving kantor Pemkab Banyuwangi, peserta mulai menggelar matras untuk memulai kegiatan yoga.
Senam yoga ini diatur waktunya. Ada jam pagi dan malam. Tergantung waktu luang peserta.
Jadwal hari Rabu dimulai pukul 19.00-21.00, Sabtu pukul 08.00-10.00, dan Minggu pukul 05.00 hingga 09.00.
Gerakan demi gerakan yoga mengalir perlahan. Menyatu dengan irama napas dan ketenangan pagi. Kegiatan ini dikenal dengan nama Karma Yoga, sebuah latihan yoga gratis yang terbuka untuk siapa saja.
Pesertanya dari kalangan anak-anak, remaja, orang dewasa, lansia, laki-laki dan perempuan. Bahkan, sejumlah peserta laki-laki rutin mengikuti latihan setiap minggunya.
Karma Yoga diinisiasi oleh para guru yoga yang tergabung dalam Perkumpulan Praktisi Yoga Nasional Indonesia (PPYNI) Banyuwangi.
Salah satu inisiatornya adalah Nety Reisyana, pegawai Kominfo Banyuwangi yang juga aktif sebagai guru yoga.
“Yoga di pemkab bernama Karma Yoga yang diinisiasi para guru yoga di Banyuwangi dalam grup PPYNI, salah satunya saya,” ujar Nety.
Ia menjelaskan, konsep kegiatan Karma Yoga mengedepankan pelayanan tulus kepada sesama. Tidak dipungut biaya alias gratis. Peserta dengan ikhlas mengisi uang kas.
”Karma Yoga artinya kita melakukan pelayanan terbaik kepada orang lain. Jadi yoganya digratiskan untuk teman-teman yang ikut, hanya mengisi kas seikhlasnya,” katanya.
Menurut Nety, kegiatan ini berawal dari keinginan para guru yoga yang tergabung dalam PPYNI untuk memperkenalkan gaya hidup sehat kepada masyarakat.
“Banyak orang datang kepada kami dengan keluhan lutut sakit, nyeri bahu, saraf terjepit, dan lain-lain. Yoga ini sifatnya terapi. Alhamdulillah pulang latihan, mereka merasa tubuhnya secara bertahap membaik,” ujarnya.
Nety mengatakan, manfaat yoga terapi dirasakan langsung oleh peserta dalam aktivitas sehari-hari.
“Yang tadinya nggak bisa salat dengan gerakan sesuai rukun wajibnya (duduk di kursi), setelah berlatih yoga secara teratur, mereka bisa menjalankan salat dengan sebagaimana mestinya,” tuturnya.
Dalam pelaksanaannya, para guru yoga memiliki kelas masing-masing. Khusus hari Minggu, berlatih bersama menyatukan semua anggota dari tiga guru.
Orang-orang yang kebetulan melintas di dekat kantor pemkab juga boleh bergabung. Untuk acara Karma Yoga terbuka bagi siapa saja, baik perempuan maupun laki-laki dari kalangan anak-anak hingga yang sudah berumur.
“Boleh siapa saja ikut, tua, muda, anak-anak, remaja, lansia. Kami punya 10 anggota laki-laki juga,” kata Nety.
Ia menambahkan, kegiatan Karma Yoga rutin dilakukan sejak sebelum pandemi Covid-19 dan masih berlanjut hingga saat ini.
“Karma Yoga kita laksanakan sebelum Covid-19. Saat awal Covid-19, kami ubah strateginya menjadi yoga online. Setelah pandemi berlalu, kami kembali yoga offline,” ujarnya.
Lokasi kegiatan sempat berpindah-pindah. Karma Yoga yang sebelumnya di Pantai Marina Boom, kini pindah di halaman Pemkab Banyuwangi.
”Awalnya tempatnya di amphitheater Pantai Boom. Saat cuaca mulai tidak kondusif, kami pindah ke Klenteng Hoo Tong Bio di Taman Four Face of Budha. Sekarang pindah ke halaman depan pemkab, bertepatan dengan pelaksanaan CFD setiap minggunya,” kata Nety. (M. Ksatria Raya/aif)
Editor : Ali Sodiqin