RADARBANYUWANGI.ID - Spa ibarat self healing tanpa perlu jalan jauh, teknik memanjakan badan dengan sensasi paling nyaman. Tapi yakin hasil dari spa yang kamu lakukan selama ini sudah berjalan maksimal?
Kamu harus tau, hasil spa sangat dipengaruhi dengan apa yang kamu kerjakan sebelumnya, dan setelah spa. Nah supaya perawatan kamu ga sia sia, yuk kita bahas tips yang harus dilakukan sebelum dan setelah spa.
• Sebelum Spa, Persiapan Apa Yang Wajib Di Lakukan?
1. Minum air putih
Kamu gasuka minum air putih? Jangan harap spa bekerja secara maksimal. Sebelum pergi spa kamu harus mencukupi kebutuhan air putih di badan agar tetap terhidrasi.
Beberapa teknik spa seperti sauna atau pijat bisa menguras cairan tubuh. Minum segelas air putih setidaknya 1-2 jam sebelum perawatan untuk menjaga hidrasi kulit dan mendetoksifikasi tubuh.
2. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat bisa membantu sedikit membuka pori pori kulit sehingga memudahkan penyerapan produk produk perawatan kulit seperti lulur dan body mask. Tidak perlu berendam atau mandi terlalu lama, cukup 5-10 menit saja.
3. Jangan Makan Terlalu Banyak
Karena dalam spa ada part pijat sebaiknya hindari makan terlalu banyak atau kekenyangan. Hal ini bisa menimbulkan efek tidak nyaman di perut saat pemijatan dimulai.
Jika takut lapar, makan 1,5 - 2 jam sebelum spa atau cukup pilih camilan ringan untuk mengganjal rasa lapar di perut.
4. Pilih Pakaian Nyaman Dan Longgar
Gunakan pakaian paling nyaman kamu dan usahakan pakaian longgar. Pakaian longgar bisa membuat tubuh kamu terasa lebih nyaman dan terhindari dari iritasi. Hindari penggunaan make up, pakaian ketat dan berbahan tebal saat spa.
• Sesudah Spa, Apa Yang Harus Di Lakukan?
1. Minum Air Putih
Ingat air putih memang sepenting itu selama proses spa. Setelah spa tubuh kamu secara alami mengeluarkan racun lewat keringat. Jadi minum air putih bisa sangat membantu proses ini dan mencegah dehidrasi.
2. Jangan Langsung Mandi Air Dingin
Setelah spa dan menerima perawatan kulit masih dalam keadaan sensitif. Mandi dengan air dingin sama halnya kamu menutup pori pori kulit terlalu cepat yang akhirnya menimbulkan penyerapan produk yang tidak maksimal.
Jika memang gerah dan ingin mandi pastikan kamu menggunakan air hangat suam suam kuku. Mandilah setidaknya 1-2 jam setelah perawatan.
3. Hindari 2 Hal Ini
Setelah spa kamu perlu menghindari aktivitas berat dan paparan sinar matahari langsung. Pasalnya tubuh masih perlu waktu untuk sepenuhnya pulih dan menerima manfaat spa.
Kamu gamau kan otot kamu kembali tegang dan muncul iritasi karena olahraga dan terpapar sinar matahari setelah spa? Jika iya, kamu bisa menjadwalkan spa di hari ketika kamu senggang dan tidak ada jadwal padat.
4. Kunci Kelembapan
Untuk mengunci hasil spa agar bertahan lebih lama kamu perlu mengunci kelembapan kulit. Gunakan lotion dan body serum yang ringan dan tidak mengandung alkohol supaya menghindari resiko iritasi.
Jadi spa itu ga melulu soal perawatannya tapi bagaimana kamu mempersiapkan kulit sebelumnya, dan perawatan setelahnya. Sekarang sudah lebih tau kan tata caranya?
Penulis: Sabrina Khairunisa | Program magang jurnalistik Radar Banyuwangi
Ikuti terus berita ter-update Radar Banyuwangi di Google News
Editor : Ali Sodiqin