RADAR BANYUWANGI– Usia senja bukan alasan untuk berhenti bergerak. IHC RSU Bhakti Husada Krikilan, Glenmore, Banyuwangi, terus mendorong komunitas lansia menjaga kebugaran melalui pendampingan senam sehat yang aman, bertahap, dan menyenangkan. Tak sekadar olahraga, kegiatan ini menjadi bagian dari upaya promotif dan preventif untuk menjaga lansia tetap aktif, sehat, dan produktif.
Program pendampingan senam lansia tersebut menjadi salah satu bentuk komitmen IHC RSU Bhakti Husada dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat lanjut usia. Aktivitas fisik dilakukan dengan gerakan yang disesuaikan dengan kondisi serta kemampuan masing-masing peserta.
Pendampingan tenaga kesehatan juga membuat aktivitas berlangsung lebih terarah. Peserta diajak bergerak secara bertahap dengan tetap memperhatikan keamanan dan kenyamanan selama mengikuti senam.
Bukan Sekadar Olahraga
Ada manfaat yang lebih luas di balik aktivitas senam bersama. Gerakan yang dilakukan secara rutin dapat menjadi bagian dari kebiasaan hidup aktif untuk membantu menjaga fleksibilitas tubuh, kekuatan otot, keseimbangan, dan kebugaran secara umum.
Suasana kebersamaan juga menjadi daya tarik tersendiri. Lansia tidak hanya berolahraga, tetapi sekaligus memiliki ruang untuk berinteraksi dan membangun semangat bersama.
Chief Marketing RSU Bhakti Husada Ns Feni Dwi Astuti SKep mengatakan aktivitas fisik secara rutin merupakan salah satu bagian penting dalam menjaga kebugaran lansia.
“Melalui pendampingan senam, kami ingin membantu peserta tetap aktif sekaligus memberikan edukasi bahwa menjaga kesehatan dapat dilakukan melalui kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten,” ujarnya.
Pesan tersebut menjadi penting karena menjaga kesehatan pada usia lanjut tidak selalu harus dilakukan melalui aktivitas yang berat. Konsistensi dalam menjalankan kebiasaan sehat justru menjadi salah satu kunci.
Senam Jadi Ruang Edukasi Kesehatan
Program pendampingan juga dimanfaatkan sebagai sarana komunikasi dan edukasi kesehatan. Para peserta mendapatkan informasi mengenai pola hidup sehat, pentingnya menjaga pola makan, istirahat yang cukup, serta pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Dengan pendekatan tersebut, kegiatan senam tidak berhenti ketika aktivitas fisik selesai. Edukasi yang diberikan diharapkan dapat mendorong lansia menerapkan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Feni menambahkan, pendekatan preventif menjadi bagian penting dari upaya menjaga kualitas hidup masyarakat lansia. Kesadaran untuk tetap aktif dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala perlu dibangun sejak dini dan dipertahankan secara konsisten.
Dorong Lansia Tetap Produktif
IHC RSU Bhakti Husada berkomitmen terus menghadirkan pelayanan kesehatan yang berkualitas, humanis, dan berorientasi pada pencegahan.
Komitmen itu tidak hanya diwujudkan melalui pelayanan ketika masyarakat mengalami gangguan kesehatan, tetapi juga melalui kegiatan yang mendorong masyarakat menjaga kondisi tubuh sebelum masalah kesehatan muncul.
Bagi komunitas lansia, senam bersama menjadi langkah sederhana dengan pesan yang kuat: bertambahnya usia bukan berarti berhenti aktif.
Dengan pendampingan tenaga kesehatan dan edukasi yang berkelanjutan, IHC RSU Bhakti Husada ingin membantu lansia menjalani masa senja dengan tubuh yang tetap bugar, aktivitas yang terjaga, dan kualitas hidup yang lebih baik.
Untuk kebutuhan layanan penyakit kronis, masyarakat dapat menghubungi Customer Care RSU Bhakti Husada di 081243843100. (sgt)
Editor : Ali Sodiqin