RadarBanyuwangi.id – Cuaca Banyuwangi akhir-akhir ini sering hujan. Kondisi semacam ini membuat rentan munculnya berbagai penyakit seperti batuk, pilek, penyakit kulit, hingga demam berdarah.
Tingkat kelembaban udara yang tinggi membuat bakteri dan virus berkembang biak lebih mudah menular. Karena itu, mulai anak-anak hingga dewasa harus memiliki imun tubuh yang cukup kuat.
Dokter Titah Palupi dari Poli Umum RSUD Blambangan Banyuwangi mengatakan, menjaga kesehatan serta mengamankan imun sangat penting.
Caranya, melalui beberapa langkah pencegahan yakni selalu ‘higienis’ tiap waktu, menjaga kebersihan lingkungan, asupan gizi cukup terpenuhi, dan jangan lupa langsung mandi setelah kehujanan.
Palupi menjelaskan, membiasakan diri mencuci tangan akan membantu memproteksi diri sesaat setelah tiba di rumah. Termasuk cuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta setelah menyentuh toilet. Selain itu, pastikan lingkungan bersih khususnya saat musim hujan.
‘’Bersihkan lingkungan pada tempat-tempat yang berpotensi untuk menjadi sarang bakteri dan virus berkembang biak.
Sementara itu, tak kalah penting yakni segera mandi setelah kehujanan. Saat tubuh mengalami perubahan suhu drastis akibat kehujanan, penyakit akan mudah muncul.
Mandi akan membersihkan kuman yang terbawa dan menempel dari debu dan polusi pada air hujan. Gunakan sabun antiseptik dan keramas untuk menstabilkan suhu.
‘’Mandi dengan air hangat setelah kehujanan lebih baik dalam mengembalikan tubuh ke suhu normalnya,’’ pungkasnya. (*/bay)
Editor : Ali Sodiqin