RadarBanyuwangi.id – Belakangan ini, banyak masyarakat mengeluhkan gangguan tidur akibat adanya kutu kasur atau tungau kasur.
Hewan berukuran sangat kecil ini ternyata bisa membawa dampak besar bagi kesehatan dan kenyamanan tidur.
Kutu kasur, atau dalam istilah ilmiahnya Cimex lectularius, adalah serangga kecil penghisap darah yang biasanya bersembunyi di lipatan kasur, bantal.
Mereka aktif di malam hari dan menggigit manusia saat tidur tanpa terasa. Akibat gigitannya, sebagian orang mengalami gatal-gatal, bentol merah, hingga reaksi alergi.
Menurut pakar kesehatan, kutu kasur bukan hanya menyebabkan rasa gatal, tapi juga bisa mengganggu kualitas tidur.
Tungau kasur berbeda dari kutu kasur, meski sama-sama kecil dan tak kasat mata. Tungau biasanya memakan serpihan kulit mati dan bisa memicu alergi atau asma pada orang yang sensitif terhadap debu.
Pencegahan kutu dan tungau bisa dilakukan dengan cara rutin membersihkan kasur dan seprai, menjemur kasur di bawah sinar matahari, serta menggunakan pelindung kasur anti tungau.
Masyarakat juga disarankan untuk waspada saat menginap di hotel atau tempat umum, karena kutu kasur bisa "ikut pulang" lewat koper atau pakaian.
Meski kecil, kutu kasur bisa jadi masalah besar. Jadi, jangan remehkan pentingnya menjaga kebersihan tempat tidur agar tidur tetap nyaman dan sehat. (*)
Editor : Lugas Rumpakaadi